prinsip dan fungsi kesehatan mental

PRINSIP DAN FUNGSI KESEHATAN MENTAL

PRINSIP KESEHATAN MENTAL

Mental Sehat terdiri dari Kondisi diri (aspek kognisi dan afeksi) individu yang sehat, Hubungan dengan lingkungan yang sehat, Hubungan dengan Tuhan yang sehat

Prinsip-Prinsip Kesehatan Mental Hygiene

Schneiders (1964) mengkategorikan sbb. :

1. Pada Manusia Secara Individu :
   1. Kesehatan mental tergantung kondisi jasmani dan integritas organisme.
   2. Untuk memelihara kesehatan mental, perilaku harus sesuai dengan hakekat kemanusiaannya yang memiliki moral, intelektual, agama, emosional dan sosial (MQ, IQ, SQ, EQ dan Sos Q). Atau IQ, EQ dan SQ yang integratif (Danah Zohar dan Ian Marshall)
   3. Kes. mental dpt dicapai melalui integrasi dan kontrol diri/self control (cara pikir, hayal, berkeinginan, ekspresi perasaan dan bertingkahlaku)
   4. Dlm memelihara kesehatan mental perlu memperluas pemahaman diri atau pengetahuan ttg diri sendiri (self insight).
   5. Kes. mental memerlukan self acceptance dan self-concept scr sehat  (penerimaan diri dan penghargaan diri scr wajar)     
   6. Utk mencapai kes. mental, maka pemahaman diri (self insight) dan penerimaan diri (self acceptance) perlu disertai dg upaya perbaikan diri (self improvement) dan perwujudan diri (self realization).
   7. Kestabilan mental dapat dicapai dengan pengembangan moral yg luhur dlm diri sendiri.
   8. Pencapaian dan pemeliharaan kes.mental bergantung pd penanaman dan pengembangan kebiasaan yg baik (good habits)
   9. Kestabilan mental menuntut adanya adaptibilitas, kemampuan melakukan perubahan sesuai dg keadaan dan kepribadian.
   10. Kesehatan mental memerlukan usaha mencapai kematangan berfikir, mengambil keputusan, mengekspresikan emosi dan tindakan.
   11. Kesehatan mental dpt dicapai dg belajar mengatasi konflik, frustrasi dan ketegangan secara efektif
2. Hubungan Manusia dg Lingkungan
   1. Kes. mental tergantung pd hubungan antar pribadi yg harmonis, terutama dlm kehid. keluarga
   2. Ketenangan batin tergantung pd kepuasan dlm bekerja.
   3. Kes. mental dpt dicapai dg sikap yg realistik, termasuk thdp kenyataan scr sehat dan obyektif.
3. Hubungan Manusia dg Tuhan.
   1. Kestabilan mental tercapai dengan perkembangan kesadaran thd sst yg lebih luhur drpd dirinya sendiri, yaitu Tuhan.
   2. Kesehatan mental dan ketenangan batin dicapai dg kegiatan yg tetap dan teratur dlm hubungannya dg Tuhan.
      FUNGSI KESEHATAN MENTAL

1. Fungsi Preservasi (pemeliharaan), memelihara dan mengembangkan mental yang sehat dan mencegah terjadinya mental illness.
2. Funfsi Prevensi (pencegahan), mencegah terjadinya gangguan mental dan penyesuaian diri yang tidak kondusif.
3. Fungsi Development (pengembangan), mengembangkan mental yang sehat atau kepribadian yang sehat sehingga mampu menghindari kesulitan-2 psikologis yang mungkin dialami.
4. Fungsi  Amelioratif (perbaikan), memperbaiki kepribadian dan meningkatkan kemampuan menyesuaikan diri sehingga gejala-gejala tingkah laku dan mekanisme pertahanan diri  dapat dikendaliakan.